Terapia individual on-line, toda una oportunidad para muchas personas ahora

Llegar a muchas personas es un reto, sobre todo porque muchas están necesitando una autobservación acompañada en estos momentos tan diferentes y tan desafiantes. Viejas memorias más despiertas que nunca. Nuevos planteamientos, nuevos retos.

Entiendo que "a priori" pueda haber un poco de resistencia a ver a un/a psicólogo/a, terapeuta a través del ordenador, porque yo en su momento también la tuve. Hoy día con lo cotidianas que se han convertido las videoconferencias hemos podido ver cómo nos emocionamos igual, como podemos comunicarnos con la misma pasión, incluso a veces más, pues al no tener el contacto parece que solemos suplirlo con la intensidad, con el mostrarnos más de verdad...

Yo te animaría, a intentarlo, a no dejarte llevar por la resistencia, a entregarte a lo nuevo, a entregarte también a la idea de poderte sorprender. Sí, es una realidad, trabajar a través del ordenador, aunque suene raro, es igual de válido que lo presencial, y si me apuras en ciertas cocasiones incluso mejor. Para quiénes trabajamos las "Constelaciones Familiares" con playmóbiles en la terapia individual, por ejemplo, podréis ver la escena en pantalla con mucha claridad, foalizándonos sólo ahí, y si el terapeuta ve que la mejor forma de acompañar en una sesión determinada es a través de visualización puedes tenderte en tu propia cama por ejemplo, y después hasta descansar directamente. Las técnicas están cada vez más refinadas en todos los aspectos para poder llegar a vosotros/as también a través de la pantalla, y además no tienes que coger coche, aparcamiento, ir y volver., menos tiempo.. En fin, de verdad, en ciertas ocasiones, más fácil y sólo ventajas.

Si es tu momento, si de verdad estas sintiendo revisar algo,mirar con amplitud lo que se atasca una vez y otra, para llegar a un lugar más profundo de tí, para saber mejor lo que quieres, liberarte de antiguas trabas, heridas que limitan, mecanismos de defensa que ya no sirven, trastornos incluso físicos, que sabemos que tienen una raíz emocional... No lo dudes, que no sea la resistencia la que gane, porque ahora también hay oportunidades.

Para mi, haber podido incluso trabajar con antiguos/as clientes/as que ahora estaban lejos, en otros países, lejos de su familia (no os podéis imaginar cuantos españoles están en otros países donde no pueden ir a terapia en su propio idioma materno...). Poder hacerlo en estas circunstancias del covid-19, encerrados, confinados, con todas las alarmas disparadas... me ha hinchado el corazón, agradecida por ello, agradecida de no haberme limitado con mis propios prejuicios y haber podido ir más allá...

Una gran oportunidad que nos amplia a todos/as, nos suma, nos reactualiza, nos hace más libres... porque funciona igual... nada que envidiarle a la presencial. Que no sea la resistencia al online lo que te limite para poder crecer, sanar...